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女人会吃才美丽

[color=#660099]   [/color][size=4] [url=http://pic.women.sohu.com/view/tp-b-400170-1-1.html][img=130,98]http://photo.pic.sohu.com/images/women/2007-03-06/112368253e0.jpg[/img][/url][/size]  [color=#660099]       [size=3][color=#ff0000]懂得健康搭配食物进食，是最天然的美容药方。东方人很爱美，中国传统的美容养生效果让人惊叹。《黄帝内经》提示：五脏健康，容颜才美，其中的奥秘就在于美丽是可以吃出来的，就看你会吃不会吃。爱美的女人，最佳的美容方法不是靠外在的化妆品，而是把身体内在调理好，有节制地吃、有准备地吃、有选择地吃。那么到底怎么样吃才会美丽呢？这里的学问还真不少。
[/color][/size][font=黑体][size=5]   五味五色美容
[/size][/font]     [size=4][font=黑体][color=#000099]五味和五色与人体相通应，所以通过食物的五味、五色可以协调人的容颜。
[/color][/font]     [font=黑体][color=#009900]青色应肝，酸味入肝[/color][/font]。所以面色发青的人，不宜多服青色及味酸的食物。
     [font=黑体][color=#990000]赤色应心，苦味入心[/color]。[/font]故而要想面色红润，可补以红色、味苦的食物，如番茄、橘子、红苹果。
     [font=黑体][color=#ff00ff]黄色应脾，甘味入脾[/color][/font]。所以容颜缺少明黄色的，可辅以黄色、味甘的食物，如胡萝卜、蛋黄一类。
     [font=黑体][color=#0080ff]白色应肺，辛味应肺[/color]。[/font]故想肌肤美白，可常食白色、辛味的食物，如牛奶、豆浆一类。
     [font=黑体][color=#ff0000]黑色应肾，咸味入肾[/color][/font]。所以面黑者应少吃黑色及咸味食物。
     [font=黑体]五脏健康，容颜才美。[/font]
     [font=黑体][color=#006666]如何美肤[/color]：[/font]人的皮肤是肺的外应，所以要想皮肤美，就要先保证肺的健康。除了健肺，还要多吃一些皮冻或连皮肉等。
     皮肤属肺经，受肺气滋润，肺又受脾健运。所以要使皮肤美，那就一定要常补脾肺，可多煲汤吃，尤其是带皮的煲汤。如果要使皮肤丰满无皱就要常吃红烧肉（血脂高、体胖者例外）。
     [font=黑体][color=#ff00ff]如何美唇[/color]：[/font]口唇是脾的外应，只有脾气足，口唇才会红润丰满。所以健脾是美唇的第一要义。
     [font=黑体][color=#009900]如何美颜[/color]：[/font]颜面是心的外应，只有心气充盛，气血足，颜面才能色红而有华。所以要想美颜，就要常益心气，可吃大枣、桂元肉之类。
     [font=黑体][color=#ff0000]如何美耳[/color]：[/font]耳是肾的外候，只有肾不虚，才会廓充皮润。如果肾虚，耳朵常会色枯无华，就要益肾。
     [font=黑体][color=#0000ff]如何养眼[/color]：[/font]眼是肝的外候，只有肝的气血充足，眼睛才饱满有神。有肝病的人眼睛发青而枯缩。
     [font=黑体][color=#ff0000]如何养发[/color]：[/font]头发是肾的外候，只有壮肾，头发才又黑又亮。平时可常吃何首乌、桃核、桑葚、黑芝麻、黑豆、黑米等。
     [font=黑体][color=#ff00ff]如何美齿[/color][/font]：齿也是肾的外候，肾气足，牙齿才光泽坚固。平时除补钙外，还须常服核桃、山药、芡实等。芡实煮粥又益肾又补钙。
    [/size][/color][size=4] [font=黑体][color=#0000ff]总的来说，就是饮食要全面均衡，保证人体所需的各种营养素的供应，不挑食、不偏食，这样才能吃出健康，吃出美丽。[/color][/font][/size]

大王，图片好象看8见哦。

我喜欢吃酸的....

难怪是儿子

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我不是说怀孕的时候，平时也喜欢吃....

将来会是孙子

tuxue

titter

wuyan tuxue

可惜我挑食，这说的东西我平时都不大吃。

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挑食的一般都是瘦子...

我喜欢吃偏甜的和辣的。em35

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jizhang MJ

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女孩

我发现越喜欢吃辣的皮肤越好，越是不吃辣的，粘点辣就要冒痘痘。em17

[quote]原帖由 [i]雏妓[/i] 于 2008-3-7 09:24 发表 [url=http://www.yoojaa.com/bbs/redirect.php?goto=findpost&pid=94210&ptid=6418][img]http://www.yoojaa.com/bbs/images/common/back.gif[/img][/url]
将来会是孙子 [/quote]

:niu:

我喜欢吃那辣的让人眼泪都要流出来的食物，带劲！em23

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fancuowu 好像是也~！！稍微吃点带辣的就会火气上升~！！

我今晚吃辣的 em03