秋千

       有谁相信爱情可以天长地久?
　　周遭的人合离离，屡见不鲜，就连那些什么都有的名人们，在当初盛大婚礼时所写下令人钦羡不已的爱情童话，后来都成了极为不堪的爱情笑话。

　　社会愈来愈复杂，人心愈来愈脆弱，爱情，怎可能有着天长地久的力度?

　　其实对待爱情，就应该如同照顾鱼缸中的热带鱼，必须常常换水，以保新鲜，这样五颜六色的热带鱼才能自在顺心地摇摆出绚烂的生命力。
　
    　所以，爱情是需要保鲜的。

　    怎么做?

　　美国心理学家迪安吉莉丝(B. De Angelis)有个不错的建议很值得参考，我把它稍作整理，编成了“3乘3爱情保鲜计划”，赶快和你分享。

　　内容是这样的：3乘3处方，即1天3次，1次3分钟，主动对另一半表达你的爱意。

　　每天的3次分别是在什么时候进行比较好呢?不妨试试早上起床前、白天上班时以及晚上就寝前。

　　这样的做法非常合乎快乐的原则，因为快乐感不能一暴十寒，而是源自随时产生的小小成就感累加的效应。

秋千

　这3分钟要进行的是3A计划。　　1关注Attention
　　在与另一半进行爱情保鲜计划时，首先你得全神贯注。
　　把别的事全都忘掉，全世界都消失无踪，只剩下亲爱的他，把你全部的注意力都放在对方身上，专心与他为伴。
　　在感情中，“感”觉“情”绪是关键。而当全神贯注时，我们传达了一份“我尊重你，我在乎你”的意念，这份用心会让对方觉得备受尊重，而能满足他心中渴望被尊重的情绪需求。
　　而爱情，不就建筑在被珍视的感觉上吗?
　　所以惟有专注现在，让自己沉浸在爱的情绪中，你才能真正有感而发，使另一半动容，确实达成爱情保鲜的目的。否则弄巧成拙，还不如不做。
　　给你几个有助于全神贯注的建议
　　1. 开口前先深呼吸几下，让脑中意念及情绪充分转换。
　　2. 在听对方说话时，跟着他的话去想像。
　　3. 千万别打断对方，微笑着鼓励他把话说完。
　　4. 对方欲言又止时，告诉亲爱的他：“我在听，请说。”
　　只要掌握这些原则，全神贯注就一点也不难。

秋千

2影响Affection　　爱情保鲜计划的第二个原则：展现浓情蜜意。
　　这里所指的，是肢体上的亲密感。也就是说，在每日3乘3爱情保鲜时刻，别忘了动动口、动动手，用你的身体来表达爱意。
　　最佳的示爱肢体语言，我相信你一定也清楚，包括了热情拥抱、轻摸脸颊、牵手、搂腰以及亲吻等等。除此之外，你还想得到什么独门的做法吗?
　　仔细想想，上述的这些肢体动作，都可以说是爱意的接触，而这也的确是关键所在，因为身体的接触，会产生不可思议的巨大力量。
　　聊到这儿，恐怕你心头早已冒出了些许微弱的声音：可是，卿卿我我这一套，根本不合乎中国礼教，何况都老夫老妻了，还这么恶心肉麻做什么?
　　事实上，心理学研究发现，抱不抱有差别，摸不摸有关系。
　　这是因为，当你以关怀的态度用身体接触别人时，彼此在生理上都会产生变化，压力激素降低，神经系统舒缓，甚至免疫系统功能也跟着增强。
　　而透过碰触、拥抱和亲吻，我们可以强烈地传递及接收爱的感觉，能够强化言语的情意，让爱情保鲜计划收到事半功倍的效果。
　　身体的距离，往往反映出心里的距离。
　　许多老夫老妻就是羞于亲吻，或是忽略碰触，才导致两人渐行渐远。
　　因此请千万别低估了身体接触的重要性，为了经营更浓情蜜意的爱情，请你对另一半“毛手毛脚”，毫无保留地展示心中的爱意。

秋千

3感激Appreciation　　最后一个爱情保鲜的原则：表达赞赏感激
　　在每天3次，每次3分钟的亲密时刻，你需要把握机会告诉另一半你对他有多欣赏、多感激。
　　对了，就是要你谈情说爱。
　　这方面的功力有些减退?
　　没问题，以下我们就详细推敲一下开场白该怎么说吧!
　　1. “我喜欢你的……”“我欣赏你的……”
　　例如：“老公，你知道吗，我一直很喜欢你的大气，不论是对朋友、家人，你都愿意伸出援手，我很欣赏你这份不计较的潇洒。”
　　要不：“老婆，我最欣赏你的细心了。这件外套什么时候掉了扣子我都浑然不知，幸亏你细心，闷不吭声就把它缝好，没有你我真不知该怎么办呢!”
　　2. “谢谢你……”
　　告诉他你的感激：“亲爱的，谢谢你刚刚在朋友面前支持我的意见，你从来都不在人前让我难堪，真是善解人意，让我更加爱你。”
　　3. “对不起……”
　　有时，也该趁机化解一些小误会。
　　“老婆，真对不起，我今天早上因为上班快迟到了，一时心急，在车上对你说话大声了些，真是抱歉……”
　　4. “我爱你身体的……”
　　此外，对另一半也该以貌取人一番：
　　“亲爱的，你的眼睛一直很迷人，我最爱看着你的眼睛……”
　　“老公，你知道我最爱你厚实的胸膛，让我很有安全感……”
　　这下，你的调情功力应该恢复了吧?!
　　时常表达赞赏及感激，这是爱情最好的调味剂，让它永远不会平淡无味。
　　把你的爱情当成鱼缸中的热带鱼，使用3乘3爱情保鲜秘方来细心照料，你就会发现，你的爱情将能永保新鲜、跃动不已。

朱颜

那个……什么是爱情？

木木

我越来越觉得，爱情的本质和人性是相违背的。·····
矛盾越来越突出。
人不可能只有一个朋友，一个亲人，可是只能有一个爱人····
很矛盾。
如果说你有了一份友情就不可以再交另外的朋友，是不是很荒唐？

秋千

引用:

原帖由 木木 于 2008-8-29 10:27 发表
我越来越觉得，爱情的本质和人性是相违背的。·····
矛盾越来越突出。
人不可能只有一个朋友，一个亲人，可是只能有一个爱人····
很矛盾。
如果说你有了一份友情就不可以再交另外的朋友，是不是很荒唐？

朱颜

朱颜

叶倾城说：成年人的爱情，有时候便是，知道对方的生死，然后——各自生活。

悠驾

木木有些90后。。

春天宝贝

到底什么是爱呢？答案各异...

徐娘青青

偶的神捏~~这套理论太复杂了~~~偶不擅长看字太多的东西~~
就闹明白是一天三次，一次三分钟，至于要干嘛……有点复杂
像吃药一样……哈哈~~~

朱颜

其实这些建议对于相处应该是很好的……如果能做到的话……

兔兔筱若

感觉如果相隔两地的话，
这些3*3好戏那个不太容易做到哦